Zlaté mléko: Ajurvédský elixír, který v kombinaci s Manukou nezná přemožitele ☕✨

Leden je v plném proudu a s ním i období, kdy naše imunita dostává pořádně zabrat. ❄️ Pokud hledáte způsob, jak prohřát organismus a zároveň mu postavit „neprůstřelný štít“ proti bacilům, máme pro vás recept na fenomén jménem Zlaté mléko (Golden Milk).

Tento prastarý nápoj z indické ajurvédy zažívá v posledních letech obrovský návrat. My v medymanuka.cz jsme ho ale povýšili na novou úroveň – přidali jsme do něj „tekuté zlato“ z Nového Zélandu. 🇳🇿🍯

🧐 Co je to vlastně Zlaté mléko?

Základem tohoto zářivě žlutého nápoje je kombinace mléka a kurkumy, jejíž barvivo kurkumin je známé svými silnými protizánětlivými účinky. Aby se však kurkuma v těle správně vstřebala, potřebuje své „parťáky“: tuk a špetku pepře. 🌶️

Proč do receptu patří právě Manuka MGO™ 400+? 🐝

Zatímco běžný med slouží spíše jako sladidlo, Med Manuka Health s certifikací MGO™ 400+ dělá z nápoje funkční bombu. Díky vysoké koncentraci methylglyoxalu (MGO) disponuje Manuka unikátní antibakteriální aktivitou.

Věděli jste? Čím vyšší je číslo MGO, tím silnější jsou benefity medu. Hodnota 400+ je ideální „zlatou střední cestou“ pro intenzivní podporu organismu v zimním období.

👩‍🍳 Recept na dokonalé Zlaté mléko s Manukou

Příprava vám nezabere více než 5 minut a výsledek chutná jako hřejivé objetí v hrnku. 🤗

🛒 Co budete potřebovat:

• 250 ml mléka (mandlové nebo kokosové dodá krémovější chuť), 🥛

• 1 lžička kurkumy v prášku, 🟡

• Kousek čerstvého zázvoru (nastrouhaný) nebo 1/2 lžičky sušeného, 🫚

• Špetka mletého černého pepře (klíč k aktivaci kurkumy!), 🌶️

• 1/2 lžičky skořice (pro vůni a stabilizaci cukru v krvi), 🪵

• 1 lžička Medu Manuka MGO™ 400+. 🍯

📝 Postup krok za krokem:

1. Zahřátí: V malém kastrůlku smíchejte mléko se vším kořením (kurkuma, pepř, zázvor, skořice). Zahřívejte na mírném ohni, dokud nápoj nezačne jemně kouřit (pozor, nevařte ho zprudka!). 💨

2. Propojení chutí: Metličkou vše dobře promíchejte, aby mléko získalo tu nádhernou sluncem zalitou barvu.

3. ⚠️ Kritický krok: Odstavte z ohně a nechte nápoj zchladnout na teplotu kolem 40 °C. Proč? Abychom zachovali všechny vzácné látky v Manuka medu, nesmíme ho „spařit“ vařící tekutinou.

4. Doslazení: Vmíchejte lžičku Manuka medu a vychutnejte si svůj rituál. ✨

💡 Tipy pro maximální účinek

• 🌙 Večerní rituál: Zlaté mléko skvěle funguje před spaním. Pomáhá tělu se zklidnit a lépe regenerovat.

• 🚀 Biohacking tip: Přidejte lžičku kokosového oleje nebo ghí. Tuky dále zlepší vstřebávání všech prospěšných látek z kurkumy.

• ⭐ Hvězda navíc: Do kastrůlku můžete při ohřívání přihodit i jednu hvězdičku badyánu pro ještě exotičtější vůni.

🎯 Verdikt: Proč si ho dopřát každý den?

1. Silná imunita: Manuka a kurkuma tvoří neporazitelný tým 🛡️.

2. Podpora trávení: Zázvor a kurkuma zklidňují zažívací trakt 🌿.

3. Protizánětlivý efekt: Ideální po sportu nebo při pocitu vyčerpání 💪.

Chybí vám ta nejdůležitější ingredience? Nenechte svou imunitu náhodě a pořiďte si certifikovaný Med Manuka MGO™ 400+ přímo z našich novozélandských úlů.